Home / Sức Khỏe / 21 loại thực phẩm giúp tăng bản lĩnh đàn ông

21 loại thực phẩm giúp tăng bản lĩnh đàn ông

Các loại thực phẩm giúp tăng khả năng tình dục,tăng bản lĩnh đàn ông là có thực và đã được lưu truyền từ rất xa xưa.

 Vua Pháp, Henry IV, đã uống một ly rượu cognac với lòng đỏ trứng mỗi sáng để tăng sức mạnh  đàn ông của mình.
– Để tăng hiệu lực, người Ý đã ăn ớt, sô cô la, trứng cá muối và hàu. 
– Kamasutra Ấn Độ thậm chí còn tuyên bố rằng trước khi quan hệ tình dục bạn nên ăn một bữa cơm.

Đó chỉ là một vài ví dụ trong lịch sử để minh chứng cho việc thực phẩm và đồ uống thực sự có khả năng giúp đàn ông và phụ nữ trở nên mạnh mẽ hơn khi ở trên giường.

Và cho đến tận ngày nay, đàn ông vẫn luôn tìm kiếm những cách tự nhiên để tăng cường sinh lực.

 Thực phẩm giúp tăng bản lĩnh đàn ông

 Đôi khi, để chất lượng quan hệ tình dục đạt đỉnh cao, bạn phải khôi phục lại sự cân bằng tinh thần, tránh  căng thẳng và tập thể dục để sản xuất một số endorphin. 

Tuy nhiên,

Bạn cũng có thể tăng hoặc đánh thức ham muốn tình dục, sự hấp dẫn tình dục bằng cách ăn một số loại thực phẩm có khả năng kích thích tình dục .

Từ quan điểm khoa học, nhiều loại có khả năng tăng cường sinh lực mạnh mẽ trong lịch sử lưu truyền tới ngày nay thực sự có tác dụng hoặc đôi khi chỉ do niềm tin.

Dưới con mắt khoa học nhiều loại thực phẩm được coi là hữu ích trong đời sống tình dục của bạn vì các chất dinh dưỡng, vitamin và khoáng chất mà chúng chứa. 

Có nhiều loại thảo mộc hiện đã được khoa học chứng minh tăng ham muốn, chúng cải thiện sức khỏe tinh thần và thể chất và cũng có thể giúp  tăng lượng testosterone của bạn .

Trong bài viết này, bạn sẽ tìm thấy một danh sách 21 loại thực phẩm và thảo mộc tự nhiên tốt mà bạn có thể sử dụng để tăng sức khỏe & khả năng tình dục của mình. 

1) Chiết xuất Tongkat Ali

Tongkat ali hay còn gọi là cây mật nhân, cây bá bệnh rất hiệu quả cho việc tăng cường sinh lực

Chiết xuất Tongkat Ali hay còn gọi là cây mật nhân, cây bá bệnh là một trong những loại thảo mộc có khả năng tăng cường sinh lực tự nhiên mạnh nhất được biết đến với con người. 

Thảo dược ở vùng Đông Nam Á này đã nhiều lần được chứng minh là giúp tăng cường khả năng tình dục. 

Nó không chỉ làm điều này mà còn làm tăng nồng độ testosterone, số lượng và chất lượng tinh trùng, khả năng xuất tinh và thậm chí còn được biết đến để làm to các cơ quan sinh dục nam (dù chỉ một chút, nó cũng khá tuyệt!). 

Nó thậm chí còn tăng hiệu suất thể thao.

Phần tốt nhất về chiết xuất Tongkat Ali là tất cả đều được khoa học chứng minh là có hiệu quả. 

2) Hạt hạnh nhân

 Hạt hạnh nhân cũng rất tốt cho sức khỏe tình dục.

Hạt hạnh nhân Mỹ có một lượng lớn vitamin B2, protein, vitamin E và canxi. 

Người Ấn Độ, Ả Rập và Trung Quốc đã ăn hạnh nhân trong nhiều thế kỷ để tăng sức mạnh tình dục.

Y học cổ truyền Ấn Độ, thậm chí còn lưu ý rằng hạnh nhân là một thực phẩm tuyệt vời cho hoạt động của não và giúp đánh thức ham muốn tình dục. 

Thêm vào đó, Tim Ferris nói trong cuốn sách The Four Hour Body  rằng anh ta đã sử dụng hạnh nhân  để tăng ham muốn và số lượng tinh trùng khoảng 4 giờ trước khi quan hệ. 

Hạt hạnh nhân thực sự tốt để bắt đầu khi tìm kiểm thực phẩm tốt cho chuyện chăn gối.

3) Mật ong

Mật ong tốt cho đời sống tình dục

Mật ong là thức ăn của các vị thần , là một loại thuốc tiên ngọt được sản xuất bởi những con ong từ phấn hoa . 

Mật ong có nhiều hương vị nó phụ thuộc vào những bông hoa mà con ong thu thập mật hoa. 

Tất cả những mùi hương này là duy nhất.

 Bên cạnh hương vị, mật ong được đặc biệt đánh giá cao về tác dụng đối với đời sống tình dục. 

Nó là một trong những nguồn tái tạo năng lượng tình dục tốt nhất. Cùng với các loại hạt dinh dưỡng, trái cây, trứng và thịt, nó tạo ra một số món ăn giúp sung mãn nhất

Bạn nên tránh sử dụng mật ong được đun nóng tiệt trùng hoặc lọc và thay vào đó chọn mật ong rừng tự nhiên & thô, có tất cả sức mạnh và hương vị bạn cần.

4) Atisô 

Trái tim bí ẩn của atisô có khả năng tăng chất lượng tình dục tuyệt vời, đặc biệt được người Pháp coi trọng. 

Họ tin rằng atisô đã làm bộ phận sinh dục ấm lên.

 Một bông atisô nhồi tôm ướp là một món ăn cực kỳ gợi cảm, mang đến trải nghiệm khó quên. 

 5) Măng tây

Măng tây là một loại thực phẩm đã được thử nghiệm có thời gian cho các bệnh tuyến tiền liệt. Ngay cả hình dạng của nó cũng liên tưởng tới bộ phận của đàn ông.

 Nó cũng giàu asparagine – một loại thuốc lợi tiểu được biết đến rộng rãi, làm tăng hoạt động tiết niệu. 

Măng tây rất giàu vitamin A, phốt pho, canxi và kali, nên nó chính thức được phân loại là thức ăn tăng cường ham muốn tình dục. 

Để có được lợi ích cao nhất, bạn nên ăn những chồi non và không nên nấu  lâu. 

6) Quả Bơ 

Ăn quả bơ giúp tăng sản xuất testosterone.

Tên được đặt bởi người Aztec, nghĩa đen là tinh hoàn. 

Điều này là do hình dạng của quả trên cây giống như tinh hoàn nam. 

Bơ là một loại trái cây rất bổ dưỡng giàu protein, vitamin A, kali và axit béo không thiết yếu . 

Những axit béo này sẽ giúp cơ thể bạn sản xuất testosterone, trong khi sự kết hợp của tất cả các chất dinh dưỡng cung cấp một sự tăng cường tình dục mạnh mẽ.

Bơ tăng sức khỏe tình dục này đã được biết đến và sử dụng trong nhiều năm.

7) Chuối 

 Chuối rất tốt cho sức khỏe tình dục

Chuối  cũng là một loại trái cây tuyệt vời cho cơ quan sinh dục nam.

 Chuối rất giàu kali và đường tự nhiên. 

Y học cổ truyền Ấn Độ thực sự xếp loại chuối là một loại thực phẩm tốt cho chuyện ấy.

8) Phấn hoa

Phấn hoa không chỉ là thực phẩm. 

Nó có một lượng chất dinh dưỡng đáng kinh ngạc bao gồm axit amin, vitamin, khoáng chất và superoxide effutase, được chứng minh là làm chậm lão hóa. 

Trong khi các vận động viên từ khắp nơi trên thế giới sử dụng phấn hoa để tăng cường sức mạnh và sức bền, nó cũng được chứng minh là một trong những sản phẩm thúc đẩy tình dục hiệu quả nhất.

9) Dừa

Dừa có tác dụng tuyệt vời cho cơ thể. 

Người Ấn Độ nói rằng dừa làm tăng lượng tinh trùng và làm sạch bàng quang tiết niệu, các bác sĩ phương Đông khuyên dùng chế độ ăn có dừa cho bệnh mệt mỏi thiếu năng lượng.

 Kết hợp sữa dừa với mật ong là một thức uống bổ dưỡng, cải thiện tiêu hóa và tăng ham muốn tình dục. 

Một công thức dùng cho bữa sáng hoặc bất cứ lúc nào là nước ép dứa, đu đủ tươi và dừa tươi nghiền nhỏ trộn vào thức uống. Đây là thức uống giúp trẻ hóa, nạp đầy kho dự trữ enzyme và kích thích ham muốn tình dục.

10) Quả chà là

Chà là được xem là trái cây ngọt nhất trên trái đất.

 Chúng phát triển ở Châu Phi, Trung Á và Nam California.

 Chà là là thực phẩm chủ yếu  của nhiều vùng nhiệt đới và sa mạc. Chà là giúp thanh lọc máu và tăng lượng tinh dịch ở nam giới. 

Đường từ quả chà là cũng cung cấp đủ năng lượng để kéo dài chuyện chăn gối hơn.

 Bởi vì điều này, quả chà là được xem là thực phẩm cho tình dục.

 Một công thức dễ dàng là lấy những quả chà là nghiền nhỏ cuộn cơm dừa xắt nhỏ và nhét thêm hạnh nhân. Nó có thể tăng gấp 3 khả năng tình dục.

11) Trứng

Trứng chứa đầy protein, đã được coi là một chất kích thích tình dục trong mọi thời đại. 

Vì vậy, Casanova đã ăn chúng trước mỗi cuộc phiêu lưu tình ái.  Trứng chiên bằng bơ, theo ý kiến ​​của anh ấy, đem lại nhiên liệu cho một cuộc đua marathon tình yêu bất tận. 

Về mặt khoa học, điều này là do sự tăng cường tuyệt vời của testosterone được cung cấp bởi cholesterol tốt mà trứng và bơ có.

 Để khiến phụ nữ thêm thăng hoa hãy thử một ít trứng trộn với sữa, kem, mật ong, vani và hạt nhục đậu khấu.

Công thức này, và bắt đầu ngày mới của bạn với một vài quả trứng, là một cách chắc chắn để giữ năng lượng tình dục của bạn ở đỉnh cao.

12) Tỏi 

Mùi tỏi tuy khó chịu, nhưng chính cái mùi đó có tác dụng rât quan trọng.

 Tỏi giúp điều chỉnh lưu lượng máu trong cơ thể bạn, đặc biệt là ở vùng xương chậu. 

Nó cũng được sử dụng rộng rãi trong y học phương Đông và Ấn Độ vì đặc tính kháng sinh tự nhiên  & là một công cụ không thể thay thế trong ẩm thực Ý (bạn đã bao giờ nghe nói rằng người Ý là những người yêu rất tốt?). 

Nếu bạn muốn ăn một chút tỏi trước đêm, điều duy nhất bạn phải nhớ là đưa một miếng cho đối tác của bạn. Do đó cả hai bạn sẽ có cùng một hơi thở; ). 

Theo truyền thống phương Đông, một món ăn ngon cho bữa tối là một ít tỏi, chiên bơ với trứng. Bạn nhận được những lợi ích tương tự của trứng được liệt kê ở trên cộng với tỏi. 

13) Xoài 

Xoài là một loại trái cây dễ tiêu hóa, đem lại sức mạnh và kích thích

 Bản thân quả xoài cũng trông giống như tinh hoàn và điều này một mình kích thích trí tưởng tượng và ham muốn.

14) Nấm 

Mũ nấm trông giống như đầu “cậu nhỏ” của đàn ông. 

Điều này là đủ để kích thích ham muốn. 

Nhưng bên cạnh đó, nấm rất giàu kẽm và người ta tin rằng chúng là một nguồn năng lượng tình dục tuyệt vời.

15) Đậu bắp

Ban đầu, nô lệ châu Phi đã mang đậu bắp đến New Orleans, nơi các món ăn với nó trở nên rất phổ biến. 

Họ tin rằng đậu bắp sẽ thắp lên ngọn lửa đam mê. 

Trong khi theo truyền thống Ấn Độ, đậu bắp được khuyên dùng như một loại thực phẩm làm trẻ hóa, cung cấp năng lượng gia tăng ham muốn tình dục.

16) Dầu ô liu

Dầu ô liu là loại dầu bổ dưỡng và dễ tiêu hóa nhất trong tất cả các loại dầu thực vật. 

Vì dầu ô liu rất giàu axit béo thiết yếu, các cơ quan sinh dục khỏe mạnh được cung cấp tất cả các chất dinh dưỡng cần thiết, trong khi sản xuất testosterone được tăng cường.

 Vào buổi sáng, người Hy Lạp uống một ngụm dầu ô liu và ăn một thìa lớn mật ong nguyên chất (mật ong một lần nữa, nhận thấy một xu hướng?) để làm sạch ống mật và tăng cường bộ phận sinh dục.

 Dầu ô liu tự nhiên thực sự là một trong những sản phẩm hữu ích nhất hiện có.

17) Hạt dẻ cười

Ở Trung Á và Ấn Độ, người ta tin rằng hạt dẻ cười khơi dậy tình dục và làm sạch máu. Kết hợp hạt dẻ cười với mật ong và chờ đợi những điều bất ngờ.

18) Hạt vừng

Hạt vừng rất bổ dưỡng. và được sử dụng rộng rãi ở phương Đông. 

Hạt vừng rất giàu vitamin E và đây có thể là lý do chúng được gọi là thức ăn của đàn ông. 

Ở Ấn Độ, người ta tin rằng hạt vừng thực sự kéo dài sự sống. 

Nếu bạn muốn tăng hoạt động tình dục, bạn nên ăn dầu mè với mật ong hoặc halva; một món ăn ngọt làm từ vừng xay và mật ong, được tôn thờ như một chất kích thích tình dục ở phương Đông.

19) Trà bạc hà và bạc hà 

(Nửa ly hai lần một ngày) đem lại các lợi ích  như một chất khử trùng, chống viêm, tăng cường tim, giúp trị chứng mất ngủ, giảm đau đầu  hoạt động như chất tăng khả năng tình dục.

20) Lô hội

Nước ép từ lá lô hội với một thìa mật ong (một muỗng cà phê ba lần mỗi ngày) sẽ kích hoạt lưu thông máu vùng chậu và giúp ích cho sức khỏe tình dục của bạn. 

21) Cần tây

Cần tây làm những điều tuyệt vời cho một người đàn ông. 

Nó đã được chứng minh là làm tăng lượng tinh dịch của bạn và tăng cường khả năng tình dục của bạn thông qua lượng vitamin E, magiê, kali và kẽm cao. 

Nó cũng chứa arginine làm tăng lưu lượng máu đến bộ phận sinh dục của bạn, dẫn đến sự cương cứng mạnh mẽ và lâu hơn.

Ngoài ra, cần tây là một nguồn phong phú của hai pheromone androsterone và androstenol. 

About dungle

Check Also

Thức ăn bổ sung canxi

5 cách kết hợp các loại thức ăn bổ sung canxi để xương chắc khỏe

Nếu bạn có quan tâm và theo dõi sát sao sữa bò, có lẽ đến …