Home / Hạt Dinh Dưỡng

Hạt Dinh Dưỡng

Thông tin về hạt dinh dưỡng

13 Tác dụng của hạt dẻ cười có thể bạn chưa biết

loi-ich-suc-khoe-cua-hat-de-cuoi-tcmr

Hạt dẻ cười là loại hạt nhập khẩu hoàn toàn, Việt Nam chưa trồng được, chúng thường được mua ăn vào dịp tết. Mặc dù là một loại hạt dinh dưỡng được khuyến khích sử dụng ăn hàng ngày ở nước ngoài nhưng với người Việt Nam thói quen ăn …

Read More »

Các loại hạt khô ngon và tốt cho sức khỏe

cac-loai-hat-kho-tot-cho-suc-khoe-tcmr

Khi bạn bắt đầu chú ý tới vấn đề sức khỏe của mình, điều đầu tiên mà rất nhiều người sẽ thực hiện là chọn lựa những thực phẩm lành mạnh giàu dinh dưỡng. Trong danh sách các thực phẩm cần có thì các loại hạt khô là một cái …

Read More »

Ăn hạt dinh dưỡng khi mang thai giúp em bé thông minh hơn

ăn hạt gì khi mang thai

Bạn đang muốn mua một ít hạt dinh dưỡng như hạt điều, hạt macca để ăn trong thai kì, nhưng vẫn băn khoăn không biết nên lựa chọn loại nào tốt nhất? Vậy thì đừng chần chừ nữa hãy chọn bất cứ loại hạt nào mà bạn có thể bởi …

Read More »

Nên ăn bao nhiêu hạt dinh dưỡng mỗi ngày

ăn bao nhiêu hạt dinh dưỡng mỗi ngày

Có thể nói rằng các loại hạt dinh dưỡng như óc chó, hạt dẻ cười, hạnh nhân luôn dành được mối quan tâm của nhiều người khi lựa chọn thực phẩm cho một lối sống lành mạnh. Điều đó cũng phải thôi. Chúng không chỉ chứa nhiều chất dinh dưỡng, …

Read More »

Mua hạt dinh dưỡng nào làm quà cho người già?

Mua quà cho người già

Đối với người cao tuổi, việc duy trì chế độ ăn uống lành mạnh là rất quan trọng để giảm thiểu nguy cơ mắc bệnh, tăng tuổi thọ và tăng năng lượng.  Người ta biết rằng khi cơ thể già đi, các yêu cầu về sức khỏe như nước và …

Read More »

6 loại hạt ăn kiêng có carb thấp nhất để ăn keto

Một trong những món ăn nhẹ được những người ăn keto ưa thích đó chính là hạt dinh dưỡng. Đó là điều đương nhiên bởi hạt dinh dưỡng thơm ngon, bổ dưỡng, tiện lợi và giúp mau no. Nhưng không phải loại hạt nào cũng phù hợp ăn keto như …

Read More »

5 loại hạt tốt nhất cho người tiểu đường

tieu-duong-nen-an-hat-dieu-tcmr-500

Hạt dinh dưỡng vốn nổi tiếng giàu dinh dưỡng, mang trong mình nhiều loại vitamin khoáng chất, canxi và chất béo không bão hòa.  Để có một cơ thể khỏe mạnh, lựa chọn một nắm hạt dinh dưỡng ăn mỗi ngày sẽ khôn ngoan hơn là những đồ ăn vặt …

Read More »

8 sự thật về hạt dinh dưỡng nếu bạn ăn trong thai kì

Ăn hạt dinh dưỡng khi mang thai

Bạn có nằm trong số những người thích nhâm nhi các loại hạt? Hạt dinh dưỡng là tên gọi chung cho các loại hạt như mắc ca, hạt óc chó, hạnh nhân, các loại đậu… vì chúng có hàm lượng dinh dưỡng rất cao được rất nhiều người có lối …

Read More »