Home / Sức Khỏe / Những điều cần biết về mật ong manuka

Những điều cần biết về mật ong manuka

Bạn đã bao giờ nghe nói tới mật ong Manuka?

Đây là loại mật ong nổi tiếng của New Zealand, đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe và làm đẹp.

Muốn có làn da khỏe đẹp, những gì bạn ăn vào rất quan trọng, và mật ong manuka là một thực phẩm bạn nên để ý tới.

Dưới đây chúng ta sẽ cùng xem xét qua một số tác dụng tuyệt vời của mật ong Manuka bạn nhé.

Mật ong manuka

Mật ong Manuka là gì?

Mật ong Manuka là loại mật ong được những con ong mật thu thập từ một loại cây có tên là cây Manuka ( Leptospermum scoparium ), loài cây bụi này mọc tự nhiên rất nhiều ở New Zealand.

Mật ong manuka nổi tiếng và được xuất khẩu sang  rất nhiều  nước. Rất hiếm khi có được loại mật ong này vì mùa hoa manuka nở rất ngắn và nó là mật ong đơn hoa.

Manuaka là loại mật ong cao cấp có vị ngọt đặc trưng cùng với vị đắng nhẹ. Bạn có thể ăn trực tiếp hoặc cũng có thể thêm vào các công thức nấu ăn .

Mật ong Manuka cho thấy rất hiệu quả trong việc chữa lành nhiễm trùng, xử lý vết bỏng, vết cắt nhỏ và vết trầy xước nên bạn có thể bôi trực tiếp lên da. 

Nó đã được sử dụng trong y tế trong nhiều năm. 

Các hợp chất chữa bệnh có trong mật ong Manuka làm cho nó trở thành yếu tố chữa bệnh được yêu thích.

Unique Manuka Factor (UMF)

Điểm nổi bật của mật ong Manuka là giúp phục hồi sức khỏe bằng khả năng chữa nhiễm trùng. 

Điều này là do sự có mặt của một số hợp chất trong đó, cụ thể là MG Methylglyoxal ( chất này hiếm khi được tìm thấy trong các loại mật ong khác )và hydro peroxide .

2 chất trên được biết đến với khả năng sát trùng.

Unique Manuka Factor (UMF) là chỉ số đánh giá để đo lượng MG và các hợp chất nhất định từ đó đo lường khả năng kháng khuẩn của mật ong Manuka.

Thông thường, mật ong Manuka có chỉ số UMF tốt.

Chỉ số này dao động từ 5 đến 20. Chuyên gia đánh giá chỉ số từ 12 trở lên có kết quả tốt hơn.

UMF 5-9: khả năng kháng khuẩn thấp
UMF 10-15: Khả năng kháng khuẩn ở mức vừa
UMF 16+: khả năng kháng khuẩn cao

Để đạt được các lợi ích sức khỏe và khả năng chữa bệnh của mật ong manuka, tốt hơn là mua UMF 10+.

Và Cũng nên xem mật ong có phải là loại thô và chưa được tiệt trùng hay không? vì quá trình thanh trùng phá hủy các chất dinh dưỡng có lợi và các enzyme liên quan của nó.

MGO và K-Factor

MGO là chỉ số đánh giá đo mức Methylglyoxal. Xếp hạng MGO phải ít nhất 250.

 K-Factor nên ít nhất là 16. Xếp hạng càng cao, chất lượng mật ong càng cao.

Những gì cần xem trước khi mua mật ong Manuka?

Luôn luôn xem kĩ nhãn. Đọc thông tin trên nhãn cho dù nó có chứa mật ong manuka nguyên chất.

 Khi nó được trộn với mật ong khác, đặc tính chữa bệnh của nó bị giảm xuống.

Sử dụng hàng của thương hiệu uy tín như Manuka Health, Bee’s Inn, Wild Cape, Kiva, Comvita, v.v.

Mật ong Manuka đắt hơn khi so sánh với mật ong khác.

Tìm kiếm loại Manuka có chỉ số UMF từ 10+ trở lên để có kết quả tốt hơn. Mua mật ong nguyên chất tốt hơn loại tiệt trùng.

Lợi ích của mật ong Manuka đối với nhiễm trùng da

Mật ong Manuka có lợi cho làn da của bạn và có thể chữa nhiều bệnh liên quan nhiễm trùng da . 

1. Chữa nhiễm trùng da

Mật ong Manuka giúp điều trị các tình trạng viêm.

Nó chữa các bệnh nhiễm trùng da như nấm.

Nó cũng xử lý các bệnh nhiễm trùng da có hại khác là tụ cầu khuẩn hoặc MRSA.

Mật ong này giúp chữa bệnh vẩy nến, ngứa và chàm.

Các hợp chất chữa bệnh trong mật ong manuka giúp làm giảm viêm.

Nó làm dịu vùng da bị kích thích và ngứa.

Thoa một lớp mật ong manuka trong khoảng 10 phút trên khu vực bị ảnh hưởng trước khi tắm nước ấm sẽ cho kết quả tốt hơn.

2. Hỗ trợ điều trị mụn trứng cá

Nhờ khả năng chống viêm, mật ong manuka cũng chữa lành mụn trứng cá . Nó lấy ra các vi khuẩn gây ra mụn trứng cá bằng cách oxy hóa lỗ chân lông.

Điều này làm giảm viêm và sưng đỏ từ đó cải thiện các vùng da dễ bị mụn trứng cá.

Nó thậm chí còn làm mờ vết sẹo mụn.

Chỉ cần xức môt lớp mật ong manuka trên vùng mụn trứng cá là mụn trứng cá sẽ khỏi.

3. Tác dụng chống lão hóa

Mật ong Manuka sở hữu tác dụng chống lão hóa bằng cách ức chế Matrix Metallo Protein MMP, enzyme phá hủy collagen.

Nó làm biến mất các nếp nhăn và đem lại cho bạn một làn da không có nếp nhăn.

Các đặc tính chống oxy hóa ngăn chặn các gốc tự do – nguyên nhân làm hỏng các tế bào da.

Mặt nạ mật ong manuka giúp chống lão hóa bằng cách làm chậm quá trình lão hóa , ngăn ngừa các nếp nhăn trên khuôn mặt của bạn từ đó giúp bạn có làn da trẻ trung, tươi sáng.

MG Methylglyoxal trong mật ong manuka làm tăng liên kết ngang collagen giúp thúc đẩy sự phát triển của collagen mang lại một làn da săn chắc và trẻ trung.

4. Làm sạch da và giữ ẩm

Mật ong Manuka là một chất hút ẩm tự nhiên với đặc tính làm mềm.

Vì vậy, nó có khả năng giữ độ ẩm từ không khí.

Duy trì độ ẩm cho da giúp bạn sở hữu làn da sáng và mềm mại.

Nó là một trong những lựa chọn tốt nhất cho da khô .

5. Sửa chữa da

Mật ong Manuka sửa chữa da và hỗ trợ chữa bệnh.

Các đặc tính chống viêm của mật ong này làm dịu phát ban da và giảm các dấu hiệu viêm.

Vết thương nhỏ và vết bỏng có thể được điều trị bằng cách bôi mật ong manuaka lên vùng bị ảnh hưởng.

Nó chữa lành vết bỏng nhanh chóng và làm dịu da.

Nó làm giảm mức độ nhiễm trùng và giảm đỏ.

Nó cân bằng lại các vi khuẩn lành mạnh trên da của bạn.

Nó mang lại vẻ tươi sáng và rạng rỡ cho làn da của bạn bằng cách thúc đẩy quá trình tái tạo da và giúp sửa chữa các tổn thương tế bào.

Mật ong Manuka có khả năng làm mờ các  sắc tố da và cho bạn một làn da sạch sẽ và không tì vết

6. Mật ong Manuka  làm sáng da

Vì hàm lượng hydro peroxide của mật ong manuka cao hơn, nó có khả năng làm sáng da.

Nó cung cấp cho bạn một làn da tươi và sáng hơn từ đó khuôn mặt bạn lúc nào cũng rạng rỡ.

Tẩy tế bào chết bằng mật ong manuka là cách để có được một làn da  luôn khỏe và tươi trẻ.

7. Cân bằng độ pH của da

 PH da của chúng ta hơi có tính axit.

Trong khi các sản phẩm chăm sóc da có tính  kiềm, nó làm cho ph của da mất cân bằng.

Điều này làm cho da khô và ngứa.

PH của mật ong  Manuka có tính axit làm cân bằng ph da.

Vì thế hãy sử dụng mật ong manuka như một dung dịch rửa mặt để có được một làn da sạch và ẩm.

Mặt nạ mật ong Manuka

Mặt nạ mật ong Manuka rất được yêu thích vì nó  cung cấp cho bạn một số lợi ích để  có một làn da khỏe mạnh và hồng hào.

 Hãy sử dụng mặt nạ mật ong manuka, một hoặc hai lần trong một tuần để thêm hiệu quả.

Cách 1: Chỉ sử dụng Mật ong Manuka

  • Rửa mặt để làm sạch da.
  • Lấy một muỗng mật ong manuka chất lượng cao.
  • dùng ngón tay phết mật ong lên mặt.
  • Hãy để nó ở đó trong 20 phút.
  • Rửa sạch với nước ấm.
  • Bạn có thể ngay lập tức thấy  kết quả  là làn da được cải thiện về độ sáng.

Phương pháp 2: Mật ong Manuka kết hợp với các thành phần khác để xử lý các vết đốm da.

Thành phần

  • Một thìa nước chanh
  • Một thìa mật ong manuka
  • Một muỗng cà phê đường mía hữu cơ

Cách làm:

  • Lấy một cái bát với một muỗng chanh mới vắt .
  • Thêm một thìa mật ong manuka và một muỗng cà phê đường mía hữu cơ vào đó.
  • Trộn đều sao cho hỗn hợp sệt sệt.
  • Bây giờ hãy dùng máy xông hơi mặt để lỗ chân lông của bạn được mở ra.
  • Đắp mặt nạ mật ong này và massage trên khắp mặt và cổ.
  • Đợi trong 20 phút.
  • Rửa sạch với nước mát.
  • Lặp lại quy trình này hai lần một tuần để làm mờ dần các đốm mụn của bạn và có được làn da sáng hơn.

Các câu hỏi thường gặp về mật ong Manuka

1. Những lợi ích sức khỏe khác của mật ong manuka là gì?

Mật ong Manuka hỗ trợ tiêu hóa, cải thiện nhu động ruột, làm dịu cơn đau họng, ngăn ngừa loét dạ dày và hỗ trợ thúc đẩy sức khỏe răng miệng.

2. Có tác dụng phụ nào liên quan đến mật ong manuka?

Một số có thể bị dị ứng với mật ong manuka, vì vậy hãy bôi nó lên một vùng nhỏ trên bàn tay của bạn và xem các phản ứng. Nếu bạn không dị ứng thì hãy yên tâm sử dụng nó.

3. Những lợi ích làm đẹp khác của mật ong manuka là gì?

Nó là một chất dưỡng tóc tốt nhất  giúp giữ ẩm cho tóc và thậm chí giữ ẩm cho môi để tránh đôi môi nứt nẻ .

4. Có thể dùng mật ong manuka hàng ngày?

Quá được đi chứ

Bạn có thể dùng mật ong manuka hàng ngày vì nó đem đến một số lợi ích sức khỏe khác. Bạn có thể ăn một đến hai muỗng mật ong manuka mỗi ngày.

Bài viết này cung cấp cho bạn một sự hiểu biết tốt về lợi ích làm đẹp của mật ong manuka cùng với những điểm cần lưu ý trước khi mua nó. 

Mật ong Manuka là lựa chọn tốt nhất cho những người bị nhiễm trùng da và rối loạn tiêu hóa. 

Đặc biệt, với phụ nữ bạn có thể có làn da rất đẹp chỉ bằng cách sử dụng mật ong manuka!

About dungle

Check Also

Thức ăn bổ sung canxi

5 cách kết hợp các loại thức ăn bổ sung canxi để xương chắc khỏe

Nếu bạn có quan tâm và theo dõi sát sao sữa bò, có lẽ đến …