Nếu đã cảm thấy nhàm chán với việc nhai hạnh nhân tự nhiên bạn có rất nhiều cách để ăn hạt hạnh nhân mỗi ngày. 1 trong những cách được ưa chuộng đó là sữa chua hạnh nhân. Ăn mỗi ngày không ngán, giúp bạn bổ sung canxi đều đặn. …
Read More »
Chào bạn Thế giới tự nhiên luôn mang đến cho chúng ta nhiều điều tuyệt vời. Chỉ riêng chuyện sữa hạt thôi nếu khéo léo sáng tạo, kết hợp các thành phần khác với nhau chúng ta sẽ có được món ăn thức uống ngon miệng, có nhiều công dụng …
Read More »
Chào bạn Bạn có thói quen uống sữa không? Nếu bạn vì lí do nào đó mà không thể uống sữa bò, ví dụ như cơ thể không dung nạp lactose ( đường sữa) trong sữa bò, hay bạn ăn chay thì bạn hoàn toàn có thể tự làm sữa …
Read More »
Nếu bạn đã biết chắc mình mang thai sau khi đi khám bác sĩ, hẳn là bạn sẽ muốn biết liệu mình nên ăn gì trong giai đoạn này, bởi vì 9 tháng 10 ngày tới đây là khoảng thời gian rất quan trọng với 2 mẹ con. Bác sĩ …
Read More »
Trong những thập kỉ vừa qua, lối sống ít vận động khiến tỉ lệ béo phì tăng vọt và như một tất yếu con người ngày càng quan tâm tới chuyện làm thế nào để giảm cân. Câu trả lời quen thuộc bạn có thể đã từng nghe: Chế độ …
Read More »
Hạt óc chó là loại hạt mà các bà bầu thường được khuyên sử dụng vì nó tốt cho sự phát triển trí não của thai nhi. Vậy thực hư tác dụng của hạt óc chó như thế nào? Ngoài tốt cho bà bầu và em bé thì nó có …
Read More »
Hạt chia được biết đến rộng rãi như một loại siêu thực phẩm bởi giá trị dinh dưỡng của nó, chính vì thế nhiều mẹ bầu tự hỏi liệu khi mang thai có được ăn hạt chia không? Và hạt chia có tác dụng gì với bà bầu trong giai …
Read More »
Là phụ nữ, thời điểm nào bạn muốn mình là một người đàn ông? Có lẽ đó là thời kì kinh nguyệt hàng tháng. Những hệ quả của thời kì này như chuột rút, đầy hơi, thay đổi tâm trạng, đau phần lưng dưới, nhức đầu , mệt mỏi , …
Read More »
Mật ong là chất làm ngọt tự nhiên được sử dụng để thay thế cho đường trong rất nhiều món ăn thức uống. Nó không chỉ an toàn cho sức khỏe, không gây hại như đường tinh luyện mà còn góp phần bảo vệ sức khỏe người dùng. Cũng như …
Read More »
Chào bạn Có thể bạn đã nghe nói về tác dụng của việc uống trà, nhưng bạn có biết rằng không phải loại trà nào cũng giống nhau? Mỗi loại trà đều có những đặc điểm nổi bật của nó. Trà xanh là loại trà phổ biết được biết đến …
Read More »
Tapchimayrau-Thông tin về sức khỏe dinh dưỡng làm đẹp tự nhiên Sức khỏe, làm đẹp, ăn uống lành mạnh, làm đẹp tự nhiên