3 cách để ăn hạnh nhân với sữa chua

yen-mach-hanh-nhan

Nếu đã cảm thấy nhàm chán với việc nhai hạnh nhân tự nhiên bạn có rất nhiều cách để ăn hạt hạnh nhân mỗi ngày. 1 trong những cách được ưa chuộng đó là sữa chua hạnh nhân. Ăn mỗi ngày không ngán, giúp bạn bổ sung  canxi đều đặn. …

Read More »

Cách làm sữa hạnh nhân gừng nghệ

tu-lam-sua-hanh-nhan-gung-nghe

Chào bạn Thế giới tự nhiên luôn mang đến cho chúng ta nhiều điều tuyệt vời. Chỉ riêng chuyện sữa hạt thôi nếu khéo léo sáng tạo, kết hợp các thành phần khác với nhau chúng ta sẽ có được món ăn thức uống ngon miệng, có nhiều công dụng …

Read More »

10 Thực phẩm giàu canxi cho bà bầu cần phải biết

thuc-pham-nhieu-canxi-cho-ba-bau-tcmr

Nếu bạn đã biết chắc mình mang thai sau khi đi khám bác sĩ, hẳn là bạn sẽ muốn biết liệu mình nên ăn gì trong giai đoạn này, bởi vì 9 tháng 10  ngày tới đây là khoảng thời gian rất quan trọng  với 2 mẹ con. Bác sĩ …

Read More »

Tại sao muốn giảm cân thì bạn nên uống hạt chia?

giam-can-voi-hat-chia-tcmr

Trong những thập kỉ vừa qua, lối sống ít vận động khiến tỉ lệ béo phì tăng vọt và như một tất yếu con người ngày càng quan tâm tới chuyện làm thế nào để giảm cân. Câu trả lời quen thuộc bạn có thể đã từng nghe: Chế độ …

Read More »

12 Tác dụng xuất sắc nhất của hạt óc chó Mỹ

12-tac-dung-cua-hat-oc-cho-tcmr

Hạt óc chó là loại hạt mà các bà bầu thường được khuyên sử dụng vì nó tốt cho sự phát triển trí não của thai nhi. Vậy thực hư tác dụng của hạt óc chó như thế nào? Ngoài tốt cho bà bầu và em bé thì nó có …

Read More »

5 Tác dụng ưu việt nhất của hạt chia với bà bầu

tac-dung-cua-hat-chia-voi-ba-bau-tcmr

Hạt chia được biết đến rộng rãi như một loại siêu thực phẩm bởi giá trị dinh dưỡng của nó, chính vì thế nhiều mẹ bầu  tự hỏi liệu khi mang thai có được ăn hạt chia không? Và hạt chia có tác dụng gì với bà bầu trong giai …

Read More »

7 biện pháp giúp bạn giảm đau bụng kinh tại nhà

Là phụ nữ, thời điểm nào bạn muốn mình là một người đàn ông? Có lẽ đó là thời kì kinh nguyệt hàng tháng. Những hệ quả của thời kì này như chuột rút, đầy hơi, thay đổi tâm trạng, đau phần lưng dưới, nhức đầu , mệt mỏi , …

Read More »

11 lợi ích của việc uống trà hoa cúc mật ong

tra-hoa-cuc-mat-ong-tcmr-500

Mật ong là chất làm ngọt tự nhiên được sử dụng để thay thế cho đường trong rất nhiều món ăn thức uống. Nó không chỉ an toàn cho sức khỏe, không gây hại như đường tinh luyện mà còn góp phần bảo vệ sức khỏe người dùng. Cũng như …

Read More »

Trà hoa cúc có tác dụng gì? đây là 9 điểm nổi bật của loại trà này.

9-tac-dung-cua-tra-hoa-cuc-tcmr

Chào bạn Có thể bạn đã nghe nói  về tác dụng của việc uống trà, nhưng bạn có biết rằng không phải loại trà nào cũng giống nhau? Mỗi loại trà đều có những đặc điểm nổi bật của nó. Trà xanh là loại trà phổ biết được biết đến …

Read More »