5 loại hạt tốt nhất cho người tiểu đường

tieu-duong-nen-an-hat-dieu-tcmr-500

Hạt dinh dưỡng vốn nổi tiếng giàu dinh dưỡng, mang trong mình nhiều loại vitamin khoáng chất, canxi và chất béo không bão hòa.  Để có một cơ thể khỏe mạnh, lựa chọn một nắm hạt dinh dưỡng ăn mỗi ngày sẽ khôn ngoan hơn là những đồ ăn vặt …

Read More »

8 Loại Thực Phẩm Giúp Bạn Xua Tan Mệt Mỏi

8-loai-thuc-pham-xua-tan-met-moi-tcmr

Bạn luôn cảm thấy mệt mỏi? Bạn nghĩ rằng đó là vì áp lực công việc, cuộc sống nên khiến bạn mệt mỏi cả tình thần lẫn thể chất? Nhưng bạn có nghĩ rằng, Đã đến lúc bạn cần phải quan tâm hơn tới những gì bạn ăn  uống từ …

Read More »

9 lý do để ăn hạt dẻ cười khi mang thai

ly-do-an-hat-de-cuoi-khi-mang-thai-tcmr-500

Có 9 lý do quan trong dể bạn ăn hạt dẻ cười trong thời kì mang thai. Chào bạn Nếu bạn đã đọc qua những công dụng với sức khỏe của hạt dẻ cười. Hẳn là, Chúng ta đều biết rằng hạt dẻ cười rất tốt và có nhiều dinh …

Read More »

Làm thế nào để có một ly sinh tố ngon bổ đúng nghĩa

cach-lam-sinh-to-ngon-01

Bạn muốn giảm cân,  muốn sống lành mạnh hơn thì món sinh tố từ trái cây sẽ là một trong những món bạn ưu tiên sử dụng nhiều nhất. Nếu thực hiện đúng, sinh tố có thể đem lại rất nhiều dinh dưỡng như chất xơ, vitamin, khoáng chất và …

Read More »

Hạt Chia Úc Mua Ở Đâu Uy Tín Giá Rẻ Tại TPHCM

mua-hat-chia-uc-o-dau-tcmr-01

Chào bạn Chắc hẳn bạn đã bị giật mình bởi những thông tin về hạt chia kiểu như: Lượng Omega 3 nhiều hơn cá hồi Canxi nhiều hơn sữa Và rất nhiều các loại nguyên tố khoáng vi lượng, chất xơ, protein góp phần làm cho hạt chia được gọi …

Read More »

Cách làm món Pudding hạt chia sữa dừa và xoài tươi.

puding-hat-chia-xoai-tuoi-tcmr-01

Mùa hè tới rồi, ngoài kia xoài chín bán đầy chợ, cát hòa lộc vị ngọt dịu êm thơm lừng quyến rũ, với biết bao loại trái cây hấp dẫn khác nữa. Và nếu như bạn đã biết tới hạt chia là gì rồi, bạn cũng đã dùng và  đã …

Read More »

7 Tác Dụng Tuyệt Vời Của Hạt Chia Mà Bạn Nên Biết

tac-dung-cua-hat-chia-tcmr-01

Đây là 7 lợi ích  quan trọng nhất của hạt chia đối với sức khỏe, chú ý tới lợi ích thứ 6, nó đã mang lại nhiều điều tuyệt vời cho hàng ngàn người sử dụng. Có thể bạn đã nghe về hạt chia nhiều năm qua, bạn bị cuốn …

Read More »

Bổ Sung Năng Lượng Bằng Nước Dừa Và Hạt Chia

nuoc-dua-hat-chia-tcmr

Này bạn Khi mệt mỏi, bạn có nghĩ ngay đến các loại nước  uống tăng lực như Red bull  không đấy? Bạn có bắt đầu một ngày mới phải cần đến cà phê để giúp bạn tỉnh táo hơn? Không biết bạn có nghĩ tới hậu quả của việc lạm …

Read More »

Cách Làm Sinh Tố Việt Quất Hạt Chia Thơm Ngon Bổ Dưỡng

sinh-to-viet-quat-hat-chia-02

Có bao giờ bạn cảm thấy mệt mỏi khi phải nấu ăn ngày ba bữa? Bạn ước rằng có món gì đó không cầu kì chế biến, đơn giản nhanh gọn mà vẫn đảm bảo được đầy đủ dinh dưỡng cho cơ thể? Tôi nghĩ rằng điều đó rất đơn …

Read More »

Nước Chanh Hạt Chia Mật Ong Thức Uống Giải Nhiệt Ngày Hè

pha-nuoc-chanh-hat-chia-mat-ong-tcmr-04

Nếu bạn đang tìm một cách pha chế thức uống cho mùa hè nóng bức, tại sao bạn không thử pha nước chanh mật ong hạt chia nhỉ. Đây là một thức uống giàu năng lượng, hương vị thơm ngon, tốt cho sức khỏe  mà chế biến vô cùng đơn …

Read More »