Home / Sức Khỏe (page 3)

Sức Khỏe

11 lợi ích của việc uống trà hoa cúc mật ong

tra-hoa-cuc-mat-ong-tcmr-500

Mật ong là chất làm ngọt tự nhiên được sử dụng để thay thế cho đường trong rất nhiều món ăn thức uống. Nó không chỉ an toàn cho sức khỏe, không gây hại như đường tinh luyện mà còn góp phần bảo vệ sức khỏe người dùng. Cũng như …

Read More »

Trà hoa cúc có tác dụng gì? đây là 9 điểm nổi bật của loại trà này.

9-tac-dung-cua-tra-hoa-cuc-tcmr

Chào bạn Có thể bạn đã nghe nói  về tác dụng của việc uống trà, nhưng bạn có biết rằng không phải loại trà nào cũng giống nhau? Mỗi loại trà đều có những đặc điểm nổi bật của nó. Trà xanh là loại trà phổ biết được biết đến …

Read More »

5 loại hạt tốt nhất cho người tiểu đường

tieu-duong-nen-an-hat-dieu-tcmr-500

Hạt dinh dưỡng vốn nổi tiếng giàu dinh dưỡng, mang trong mình nhiều loại vitamin khoáng chất, canxi và chất béo không bão hòa.  Để có một cơ thể khỏe mạnh, lựa chọn một nắm hạt dinh dưỡng ăn mỗi ngày sẽ khôn ngoan hơn là những đồ ăn vặt …

Read More »

8 Loại Thực Phẩm Giúp Bạn Xua Tan Mệt Mỏi

8-loai-thuc-pham-xua-tan-met-moi-tcmr

Bạn luôn cảm thấy mệt mỏi? Bạn nghĩ rằng đó là vì áp lực công việc, cuộc sống nên khiến bạn mệt mỏi cả tình thần lẫn thể chất? Nhưng bạn có nghĩ rằng, Đã đến lúc bạn cần phải quan tâm hơn tới những gì bạn ăn  uống từ …

Read More »

9 lý do để ăn hạt dẻ cười khi mang thai

ly-do-an-hat-de-cuoi-khi-mang-thai-tcmr-500

Có 9 lý do quan trong dể bạn ăn hạt dẻ cười trong thời kì mang thai. Chào bạn Nếu bạn đã đọc qua những công dụng với sức khỏe của hạt dẻ cười. Hẳn là, Chúng ta đều biết rằng hạt dẻ cười rất tốt và có nhiều dinh …

Read More »

Làm thế nào để có một ly sinh tố ngon bổ đúng nghĩa

cach-lam-sinh-to-ngon-01

Bạn muốn giảm cân,  muốn sống lành mạnh hơn thì món sinh tố từ trái cây sẽ là một trong những món bạn ưu tiên sử dụng nhiều nhất. Nếu thực hiện đúng, sinh tố có thể đem lại rất nhiều dinh dưỡng như chất xơ, vitamin, khoáng chất và …

Read More »

Làm thế nào để có đầy đủ protein nếu bạn ăn chay

banh-kieu-mach

Một chế độ ăn hoàn toàn thực vật có rất nhiều lợi ích sức khỏe. Tuy nhiên bất cứ lựa chọn một lối sống như thế nào đều đối diện với những thách thức cần được giải quyết để có được những kết quả tốt nhất có thể. Làm thế …

Read More »

8 sự thật về hạt dinh dưỡng nếu bạn ăn trong thai kì

Ăn hạt dinh dưỡng khi mang thai

Bạn có nằm trong số những người thích nhâm nhi các loại hạt? Hạt dinh dưỡng là tên gọi chung cho các loại hạt như mắc ca, hạt óc chó, hạnh nhân, các loại đậu… vì chúng có hàm lượng dinh dưỡng rất cao được rất nhiều người có lối …

Read More »

5 dấu hiệu cho thấy bạn đang bị yếu tim – suy tim

Dấu hiệu của bệnh tim

Bệnh tim mạch là 1 sát thủ thầm lặng mà nếu không để ý kịp thời, tới khi khởi phát thì thường đã vào giai đoạn năng. Vậy làm thế nào để biết được bạn đang có vấn đề gì về tim mạch hay không? Rất nhiều người như bạn, …

Read More »

Là phụ nữ bạn có ăn đủ omega 3 trong thai kỳ?

Thực phẩm nhiều omega 3

Một nghiên cứu mới từ New Zealand chỉ ra rằng phụ nữ rất cần thiết phải có đủ lượng Omega 3 trong chế độ ăn uống hàng ngày để đảm bảo sự phát triển tối ưu của em bé. Những nghiên cứu trước đây đã chỉ ra rằng việc nhận …

Read More »